Лучший летний салат с морковкой. Морковь на понтах. Зож - Балдеж admin 27 июня 2019 Дешево. Полезно. Очень вкусно и необычно. Рецепт подходит для гостевого стола. Состав: 250 г моркови 20 г семечек подсолнечника 20 г семечек тыквы 10 г нерафинированного оливкового масла 100 г апельсина КБЖУ на 100 г: белки – 3,3 г, жиры – 7,54 г, углеводы – 6,74 г, калорийность – 108,15 кк Морковь – основа блюда, дает объем. Натираем, смешаем с оливковым маслом – так усвоятся жирорастворимые витамины. Все перемешать с семечками. Оливковое масло и семечки дадут приятную сытость. Апельсин промыть, обсушить, почистить, разделить на сегменты, очистить их от кожицы. Сегменты апельсина замешать в салат. Часть апельсина кладется наверх. Апельсин придает праздничность и экзотичность простой моркови. Салат способен удивить и обрадовать самых понтовых ЗОЖников! Тем более всем уже известно, насколько бы ни было хорошо лекарство вроде сабрил, надо правильно питаться и тогда таблетки будут работать намного лучше. Подходит в любой прием пищи, в том числе годится для позднего ужина